我が家は週6.5日ほぼワンオペ育児。パパは帰宅が深夜になることが多く、自分も一緒に入浴しないとお風呂の時間が確保できない！と思い試行錯誤しながら、両手両足＆便利アイテムをフル活用して入浴していました。1組目の双子2人との入浴方法です。
パパがいる日はパパにお願いしたり、家族みんなでお風呂タイムですが、ワンオペの日はこの方法でなんとか乗り切っていました！
我が家のお風呂必需品
- スイマーバ マカロンバス
- アップリカ バスチェア
- 赤ん坊カンパニー お風呂マット
- フード付きバスタオル
- バスローブ（これは本当に神アイテム！）
ワンオペ双子入浴の流れ（寝返り期〜お座り前）
- マカロンバスに一人入れる
お座りがまだでも安定して座っていられるので安心。ただしふらつくこともあるので、自分の片足を突っ込んで支えています（笑）
- バスチェアにもう一人座らせる
寒いのでシャワーをかけながら。お湯が溜められるタイプも欲しかったけれど、手持ちのバスチェアを有効活用しています
- 自分を洗う
マカロンバスに足を突っ込んだまま、自分をササッと洗います。見た目はちょっとシュールですが大切な工程 - 一人をお風呂マットで洗う
床に座って、もう一人をマットの上で洗います。その間、もう一人はマカロンバスで待機。 バスチェアで洗っちゃっても大丈夫！
- 子ども交代
バスマットやバスチェアを駆使して交代。お座り前の子は安定させるのにこの3アイテムが欠かせません - 先に上がった子は脱衣所で待機
オムツはなし。万が一おしっこしても「拭けばOK！」の精神で、少しでも手間を省いています
- もう一人もお風呂から上がる
- 同時にスキンケア
ここが大忙しポイント！自分のケアをする暇はないので、赤ちゃんの保湿剤をついでに顔に塗ってます（笑）そして大活躍するのがバスローブ。羽織るだけで寒さ対策＆両手が空いて最高！
ワンオペお風呂のメリットも
夕方は黄昏泣きで機嫌が悪くなりがちですが、双子ともにお風呂に入るとニコニコご機嫌。
「お風呂タイム＝楽しい時間」として自分も前向きになれています。
さらに自分も一緒に入ってしまうことで、寝かしつけ後に自分時間をしっかり取れるのが嬉しいポイント😊
今は寝返り期〜お座り前のやり方ですが、腰座りが安定してきたらまた方法を紹介しますね✨
あくまで我が家の場合と、我が家にあるものを活用した方法ですが！
ワンオペで悩んでいる方に少しでも参考になれば嬉しいです。
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